Ceux qui deviennent généralement plus heureux et épanouis en vieillissant affichent souvent ces 7 comportements

Par Magali Caille , le samedi, 14 décembre 2024, 8h58 , mis à jour le samedi, 14 décembre 2024, 9h00 — psychologie

Contrairement aux idées reçues, vieillir ne signifie pas nécessairement devenir grincheux ou insatisfait. Bien au contraire, nombreux sont ceux qui déclarent être plus heureux et épanouis en vieillissant. Cette transition positive s’accompagne souvent d’un profond sentiment de gratitude et d’une capacité à apprécier pleinement l’instant présent. Mais quel est donc leur secret ? Au-delà de simples habitudes, ces personnes adoptent des comportements réfléchis et intentionnels qui améliorent leur bien-être au quotidien.